L'uomo è ciò in cui crede.

- Anton Cechow -

L’indipendenza

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L’indipendenza

Come spesso accade, tutto parte con una domanda: “cosa significa essere indipendenti?

La prima cosa che si pensa riguardo all’indipendenza è che sia il risultato del tagliare il cordone ombelicale con la famiglia d’origine. Ovviamente i genitori resteranno tali per sempre, ma dal punto di vista della gestione della vita, dalle faccende del quotidiano alle decisioni più importanti, si pensa che essere in grado di provvedere autonomamente a se stessi, sia sinonimo di indipendenza. Ma questa è un concetto relativo.

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Dov’è finita la tua voglia di volare?

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Dov’è finita la tua voglia di volare?

Quest’anno per le feste ho inviato agli iscritti alla newsletter di EFT Lab una mail che conteneva, oltre ai consueti auguri, la tecnica dei 101 desideri di Igor Sibaldi. Serviva come esercizio per prepararsi all’anno nuovo. Molto brevemente, si devono trovare 150 desideri tra i quali selezionarne 101, seguendo alcune regole su come scriverli e su cosa farne dopo. Nei giorni successivi l’invio ho ricevuto parecchie mail di risposta che tendenzialmente dicevano così:

Ciao Matteo, grazie per gli auguri e per l’esercizio dei 101 desideri. Ho iniziato a fare l’elenco ma..

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Basta sensi di colpa!

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Basta sensi di colpa!

Quello dei sensi di colpa è un tema che ho parecchio a cuore. Ho provato litigandoci, facendo finta di ignorarli o cercando cacciarli nell’angolo più profondo del mio inconscio, ma niente da fare! Sono sempre tornati a galla. E con loro si ripresentavano anche le dinamiche di manipolazione, inconsapevolmente subite ed a mia volta utilizzate. Poi un giorno è cambiato qualcosa e si è aperta una nuova consapevolezza.

Oggi sono particolarmente entusiasta di poter condividere ciò che ho imparato sui sensi di colpa attraverso questo piccolo libro: Prigionieri di se stessi: basta sensi di colpa.

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Credi davvero che gli altri se ne accorgano?

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Credi davvero che gli altri se ne accorgano?

L’effetto “al centro dell’attenzione”

Recentemente mi è capitato di partecipare ad una serata di gruppo di due colleghe e, non essendo io il conduttore, me ne stavo buono buono tra i partecipanti. La serata è stata molto bella ma verso la fine è accaduto una cosa che mi ha colto di sorpresa. Un signore, seduto proprio accanto a me, ha dichiarato che il suo maggiore problema era un difetto al braccio e che questa cosa aveva inciso profondamente sulla sua qualità di vita. Se dovessi leggere queste parole come stai facendo tu ora, potrei pensare che ciò è comprensibile. Avendo però assistito alla scena, non ho potuto fare a meno di stupirmi per questa dichiarazione perché in realtà

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Giudizio, critiche ed altre forme di malessere

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Giudizio, critiche ed altre forme di malessere

Molti di noi sono particolarmente sensibili alle critiche. Alcuni sono cresciuti in ambienti definiti “ipercritici”, luoghi altamente specializzati nella ricerca di ciò che “non va bene” mentre i complimenti ed il sostegno sono conservati in speciali casseforti per eventuali future esigenze. Altri invece cercano solo di difendere il proprio ego o la propria immagine personale.

Ma a prescindere dal motivo per il quale qualcuno possa essere più o meno sensibile alle critiche, c’è una figura, circondata da un alone di mistero, che è sempre presente in caso di giudizio: il CRITICO.

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